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叙永试管婴儿,孕期常吃这“三宝”,胎儿拥有好头脑

类别:多少钱报价 日期:2019-10-25
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叙永试管婴儿,孕期常吃这“三宝”,胎儿拥有好头脑

怀了“宝宝以后,妈妈们都希望自己的“孩子出生后漂亮、健康、聪明,其实这些除与遗传因素密切相关外,和孕妈咪的“日常饮食也有很大关系。如果你想要宝宝更聪明的“话,在胎儿发育的“重要时期,一定多吃些对胎儿的“身体和大脑发育有益的“食物,比如说下面的““三宝”!

“第一宝”:大枣

中医说大枣有养血安神、补中益气、健脾益胃之功效。且气血本是先天之本,若母体气血充足,那么胎儿将是最大受益人“。同时,大枣中含有尤其丰富的“维生素C和维生素E,这些对孕妇的“皮肤也是极有益处的“,此外,还能制止因为黑色素的“沉淀而导致的“斑点。

温馨提示:虽然说孕妇吃大枣的“好处多多,但由于大枣味甘性温,吃太多的“话会导致助湿生热,因此每日食用不可超过3粒哦。

“第二宝”:花生

花生,又名长生果。它有润肺止咳、补脾和胃、催乳滑肠之功效。长期吃花生不仅有益智功效,而且对孕妇产后乳汁分泌也是大有帮助。

温馨提示:花生的“每日食用量不宜超过10颗,因为生的“花生性偏凉,若食用过多,易使准妈妈腹泻,但炒熟的“花生则生性偏温,若食用过多会导致上火。

“第三宝”:核桃仁

核桃仁历有润肠通便,滋补肝、肾,强筋健骨以及补气养血之功效。它不仅是很好的“益智食物,而且有乌须发的“作用,如果孕妇常常吃,那么生出的“宝宝不仅聪明,头发也会长得特别好。

温馨提示:由于核桃仁含有大量的“脂肪和蛋白质,因此每日只需吃3颗即可,不宜多食。煮熟吃或者是生吃都是可以的“。而且如果核桃仁去掉内皮生吃的“话,它润肠通便的“功效会更加显著,尤其适合有大便秘结症状的“孕妇。

怀了“宝宝以后,妈妈们都希望自己的“孩子出生后漂亮、健康、聪明,其实这些除与遗传因素密切相关外,和孕妈咪的“日常饮食也有很大关系。如果你想要宝宝更聪明的“话,在胎儿发育的“重要时期,一定多吃些对胎儿的“身体和大脑发育有益的“食物,比如说下面的““三宝”!

“第一宝”:大枣

中医说大枣有养血安神、补中益气、健脾益胃之功效。且气血本是先天之本,若母体气血充足,那么胎儿将是最大受益人“。同时,大枣中含有尤其丰富的“维生素C和维生素E,这些对孕妇的“皮肤也是极有益处的“,此外,还能制止因为黑色素的“沉淀而导致的“斑点。

温馨提示:虽然说孕妇吃大枣的“好处多多,但由于大枣味甘性温,吃太多的“话会导致助湿生热,因此每日食用不可超过3粒哦。

“第二宝”:花生

花生,又名长生果。它有润肺止咳、补脾和胃、催乳滑肠之功效。长期吃花生不仅有益智功效,而且对孕妇产后乳汁分泌也是大有帮助。

温馨提示:花生的“每日食用量不宜超过10颗,因为生的“花生性偏凉,若食用过多,易使准妈妈腹泻,但炒熟的“花生则生性偏温,若食用过多会导致上火。

“第三宝”:核桃仁

核桃仁历有润肠通便,滋补肝、肾,强筋健骨以及补气养血之功效。它不仅是很好的“益智食物,而且有乌须发的“作用,如果孕妇常常吃,那么生出的“宝宝不仅聪明,头发也会长得特别好。

温馨提示:由于核桃仁含有大量的“脂肪和蛋白质,因此每日只需吃3颗即可,不宜多食。煮熟吃或者是生吃都是可以的“。而且如果核桃仁去掉内皮生吃的“话,它润肠通便的“功效会更加显著,尤其适合有大便秘结症状的“孕妇。



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