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姐妹们注意了,吃素可能会导致不孕!

类别:辅助生殖 日期:2020-01-13
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姐妹们注意了,吃素可能会导致不孕!
  不可否认,多吃素食确实有益于减肥,还能净化血液,防止便秘和痔疮的产生,滋润面容和美容,稳定情绪。然而越来越多的临床数据显示,女性经常吃蔬菜,这会对体内荷尔蒙分泌产生破坏性影响,影响女性的排卵功能,甚至可能导致不孕。
 
  那么,为什么素食主义会导致不育呢?
 
  一。素食主义者的蛋白质摄入量偏低。蛋白质是所有细胞的主要组成部分,是生命活动的物质基础。动物蛋白食品含有必需的氨基酸,营养丰富,生物价值高,容易为人体吸收合成人体蛋白质,远远低于植物蛋白食品。研究人员发现,78%吃素食的减肥女性有停止排卵的生理现象,而且几乎每个人的月经周期都比正常人短。因为它在食物中含有较少的蛋白质。低蛋白质摄入会导致人体多种功能障碍,包括生殖机制在人体内的作用。在生殖功能方面,主要表现为生殖器官如卵巢发育不良、激素分泌紊乱、月经月经失调、卵巢器官发育不良等,这些都会直接影响正常的内分泌功能。
 
姐妹们注意了,吃素可能会导致不孕!
姐妹们注意了,吃素可能会导致不孕!
 
  第二,素食主义者的脂肪摄入量减少了。一些研究发现,肥胖女孩比同龄女孩更容易出现月经初潮,月经周期更有规律,而瘦弱女孩月经周期较晚,月经紊乱甚至月经初潮更多,原因是体内脂肪含量直接影响控制身体月经周期的内分泌调节。脂肪水平会影响卵巢雌激素分泌功能。雌激素在促进第二性症状的出现、生殖器官的发育和改善、生育能力的获得和维持等方面发挥着非常重要的作用。
 
  第三,研究表明,有多种矿物质可以对人类的生殖机器产生重大影响。例如,铁可以促进卵巢的发育;碘维持正常的内分泌功能;钙影响骨骼的正常发育,尤其是骨盆,而这些物质大多存在于动物食物中。
 
  四。维生素A,D,E缺乏。为了维持人体正常的生理功能,我们应该依靠各种元素、微量元素和各种维生素,这些物质属于每一种动植物,为了满足这些营养,为了全面保持健康,应该同时吃动植物食品。在我们的饮食和生活中,各种有益于人体的微量元素是必不可少的,无论哪种元素缺失,都意味着对身体的潜在危险!"营养是人类健康和长寿的物质基础。营养的质量和数量直接影响到人类的健康、抗病性和寿命。大多数维生素存在于动物食品中,长期的素食不可避免地导致体内缺乏这类维生素。"研究证实,女性体内缺乏维生素E会导致月经周期紊乱,卵巢功能下降,维生素E也能纠正月经失调和性腺功能障碍,使月经恢复正常。
 
  

  不可否认,多吃素食确实有益于减肥,还能净化血液,防止便秘和痔疮的产生,滋润面容和美容,稳定情绪。然而越来越多的临床数据显示,女性经常吃蔬菜,这会对体内荷尔蒙分泌产生破坏性影响,影响女性的排卵功能,甚至可能导致不孕。
 
  那么,为什么素食主义会导致不育呢?
 
  一。素食主义者的蛋白质摄入量偏低。蛋白质是所有细胞的主要组成部分,是生命活动的物质基础。动物蛋白食品含有必需的氨基酸,营养丰富,生物价值高,容易为人体吸收合成人体蛋白质,远远低于植物蛋白食品。研究人员发现,78%吃素食的减肥女性有停止排卵的生理现象,而且几乎每个人的月经周期都比正常人短。因为它在食物中含有较少的蛋白质。低蛋白质摄入会导致人体多种功能障碍,包括生殖机制在人体内的作用。在生殖功能方面,主要表现为生殖器官如卵巢发育不良、激素分泌紊乱、月经月经失调、卵巢器官发育不良等,这些都会直接影响正常的内分泌功能。
 
姐妹们注意了,吃素可能会导致不孕!
姐妹们注意了,吃素可能会导致不孕!
 
  第二,素食主义者的脂肪摄入量减少了。一些研究发现,肥胖女孩比同龄女孩更容易出现月经初潮,月经周期更有规律,而瘦弱女孩月经周期较晚,月经紊乱甚至月经初潮更多,原因是体内脂肪含量直接影响控制身体月经周期的内分泌调节。脂肪水平会影响卵巢雌激素分泌功能。雌激素在促进第二性症状的出现、生殖器官的发育和改善、生育能力的获得和维持等方面发挥着非常重要的作用。
 
  第三,研究表明,有多种矿物质可以对人类的生殖机器产生重大影响。例如,铁可以促进卵巢的发育;碘维持正常的内分泌功能;钙影响骨骼的正常发育,尤其是骨盆,而这些物质大多存在于动物食物中。
 
  四。维生素A,D,E缺乏。为了维持人体正常的生理功能,我们应该依靠各种元素、微量元素和各种维生素,这些物质属于每一种动植物,为了满足这些营养,为了全面保持健康,应该同时吃动植物食品。在我们的饮食和生活中,各种有益于人体的微量元素是必不可少的,无论哪种元素缺失,都意味着对身体的潜在危险!"营养是人类健康和长寿的物质基础。营养的质量和数量直接影响到人类的健康、抗病性和寿命。大多数维生素存在于动物食品中,长期的素食不可避免地导致体内缺乏这类维生素。"研究证实,女性体内缺乏维生素E会导致月经周期紊乱,卵巢功能下降,维生素E也能纠正月经失调和性腺功能障碍,使月经恢复正常。
 
  


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