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卵巢早衰怎么办?试管妈妈如何预防卵巢早衰?

类别:孕育检查 日期:2019-10-02
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卵巢早衰怎么办?试管妈妈如何预防卵巢早衰?

试管妈妈如何预防卵巢早衰?

从事海外辅助生殖工作久了 ,卵巢早衰这个词,爱家传承真的 是听说无数次了 。有时候面对获卵数量不理想的 妈妈,医生们也很遗憾,因为卵巢早衰是不可逆转的 。而卵巢早衰会直接影响获卵数量,从而造成可用胚胎数量少,最后影响试管结果。

对于女性而言,子宫是女人最重要的 器官,没有之一!女人如果卵巢早衰,对于女性的 伤害是致命的 ,会直接造成身材松弛、皮肤衰老、皱纹加深等现象,严重的 会导致不孕不育,不管哪种情况对女人甚至一个家庭的 打击都是致命的 。

通常,女性卵巢从12~13岁左右开始活动,在45~50岁时开始走向衰老,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称为卵巢功能早衰。

导致卵巢早衰的 原因主要有以下几点:

1.月经初潮年龄早

卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关,月经初潮越早的 女性,出现绝经的 年龄也会越早。首孕年龄越大,绝经愈早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

2.不良生活习惯

调查结果表明,每周吃2~3次鱼、虾的 女人绝经较晚;常年坚持喝牛奶的 女人,喝牛奶与量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的 女人,绝经年龄较早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

3.过度的 减肥

当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的 水平,因为合成雌激素的 主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致体内脂肪急剧降低、雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的 排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。若治疗不及时,甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱,如此形成恶性循环。

4.压力过大

压力增大也会使女人的 更年期提前到来。调查资料显示,在30多岁的 白领女性中,有27%的 人存在着不同程度的 隐性更年期现象,如身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等。此外,遗传导致的 染色体异常和其他疾病,患有自身免疫性疾病如风湿性关节炎、甲状腺疾病,外来的 病毒感染,也会使卵巢受到伤害而导致早衰。

既然说卵巢早衰无法逆转,可以做的 就是延缓。那么,爱家传承小编告诉大家,女性如何延缓卵巢早衰?

1.多摄入富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的 食物。

2.多吃豆制品

大豆不但含有丰富的 优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素e及水解后的 大豆肽等多种物质。它们都具有特殊的 生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

3.多吃高钙类食物

美国科研人员发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的 发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的 人会比摄取钙质不足的 人降低46%的 卵巢癌的 发生率。

4.多运动

适量运动能促使全身血液循环加速,使机体活动张弛适度,从而润滑皮肤,还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟,可以尝试平时上下班途中走路步行。或者工作间隙花十分钟站起来活动活动,不要久坐,,练习瑜伽等。运动在一定程度上可以缓解身体疲劳,使体内气血畅通。让运动成为生活的 一部分,远离早衰。

5.少熬夜

良好的 睡眠是延缓卵巢衰老的 方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了 自己的 健康。

6.定期检查

可能很多女性朋友都不知道自己的 卵巢功能情况如何,有的 女性例假正常,就一直以为身体很好。结果一检查,卵巢早衰已经非常严重了 。要检查的 指标其实很简单:激素六项(例假第二天)和AMH值(任意时间),都是抽血检查。这两项指标能够初步判断女性的 卵巢功能情况,如果需要进行试管,再加上一项基础卵泡B超就可以了 。

上面指标中,最重要的 就是AMH值了 。在所在医院指标范围内,排除多囊卵巢的 可能性,AMH值越高,说明卵巢储备功能越好。往往,AMH值高的 女性,做试管的 成功率也较高。

当然最后,爱家传承小编温馨提醒,各位育龄女性,应该及早规划生儿育女,最好在32岁以前完成生育大事。如果35岁还没有生育打算,可以考虑先行冷冻卵子或者冷冻胚胎。毕竟,35岁以后,女性生育能力会直线下降,40岁以后,会断崖式下跌。爱家传承,提供一站式海外辅助生殖服务,您的 需要,我们的 专业!

试管妈妈如何预防卵巢早衰?

从事海外辅助生殖工作久了 ,卵巢早衰这个词,爱家传承真的 是听说无数次了 。有时候面对获卵数量不理想的 妈妈,医生们也很遗憾,因为卵巢早衰是不可逆转的 。而卵巢早衰会直接影响获卵数量,从而造成可用胚胎数量少,最后影响试管结果。

对于女性而言,子宫是女人最重要的 器官,没有之一!女人如果卵巢早衰,对于女性的 伤害是致命的 ,会直接造成身材松弛、皮肤衰老、皱纹加深等现象,严重的 会导致不孕不育,不管哪种情况对女人甚至一个家庭的 打击都是致命的 。

通常,女性卵巢从12~13岁左右开始活动,在45~50岁时开始走向衰老,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称为卵巢功能早衰。

导致卵巢早衰的 原因主要有以下几点:

1.月经初潮年龄早

卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关,月经初潮越早的 女性,出现绝经的 年龄也会越早。首孕年龄越大,绝经愈早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

2.不良生活习惯

调查结果表明,每周吃2~3次鱼、虾的 女人绝经较晚;常年坚持喝牛奶的 女人,喝牛奶与量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的 女人,绝经年龄较早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

3.过度的 减肥

当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的 水平,因为合成雌激素的 主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致体内脂肪急剧降低、雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的 排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。若治疗不及时,甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱,如此形成恶性循环。

4.压力过大

压力增大也会使女人的 更年期提前到来。调查资料显示,在30多岁的 白领女性中,有27%的 人存在着不同程度的 隐性更年期现象,如身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等。此外,遗传导致的 染色体异常和其他疾病,患有自身免疫性疾病如风湿性关节炎、甲状腺疾病,外来的 病毒感染,也会使卵巢受到伤害而导致早衰。

既然说卵巢早衰无法逆转,可以做的 就是延缓。那么,爱家传承小编告诉大家,女性如何延缓卵巢早衰?

1.多摄入富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的 食物。

2.多吃豆制品

大豆不但含有丰富的 优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素e及水解后的 大豆肽等多种物质。它们都具有特殊的 生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

3.多吃高钙类食物

美国科研人员发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的 发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的 人会比摄取钙质不足的 人降低46%的 卵巢癌的 发生率。

4.多运动

适量运动能促使全身血液循环加速,使机体活动张弛适度,从而润滑皮肤,还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟,可以尝试平时上下班途中走路步行。或者工作间隙花十分钟站起来活动活动,不要久坐,,练习瑜伽等。运动在一定程度上可以缓解身体疲劳,使体内气血畅通。让运动成为生活的 一部分,远离早衰。

5.少熬夜

良好的 睡眠是延缓卵巢衰老的 方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了 自己的 健康。

6.定期检查

可能很多女性朋友都不知道自己的 卵巢功能情况如何,有的 女性例假正常,就一直以为身体很好。结果一检查,卵巢早衰已经非常严重了 。要检查的 指标其实很简单:激素六项(例假第二天)和AMH值(任意时间),都是抽血检查。这两项指标能够初步判断女性的 卵巢功能情况,如果需要进行试管,再加上一项基础卵泡B超就可以了 。

上面指标中,最重要的 就是AMH值了 。在所在医院指标范围内,排除多囊卵巢的 可能性,AMH值越高,说明卵巢储备功能越好。往往,AMH值高的 女性,做试管的 成功率也较高。

当然最后,爱家传承小编温馨提醒,各位育龄女性,应该及早规划生儿育女,最好在32岁以前完成生育大事。如果35岁还没有生育打算,可以考虑先行冷冻卵子或者冷冻胚胎。毕竟,35岁以后,女性生育能力会直线下降,40岁以后,会断崖式下跌。爱家传承,提供一站式海外辅助生殖服务,您的 需要,我们的 专业!



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