爱家传承在线客服
Archsign Online Customer Service

我们将立即回电,该通话对您免费,请放心接听!手机请直接输入,座机前加区号。

去泰国生孩子需要多少钱

育儿宝典

当前位置:主页 > 助孕资讯 > 育儿宝典 >

准妈该如何挑选孕期DHA

类别:育儿宝典 日期:2020-03-03
我要分享

文章/音频
准妈该如何挑选孕期DHA
  有些母亲认为,养育聪明的婴儿需要"从娃娃开始",从教育食谱到教育玩具,再到教育课,这一点都不粗心。谁不知道,高成就的母亲已经制定了一个好计划,只有一个动作,才能让孩子在子宫里轻易获胜。这是怎么回事?
 
  事实上,智力发展就像建筑,只有打下基础,整个高楼才会牢固,前提是婴儿的大脑发育不能"慢下来"。所以,聪明的母亲在怀孕时给宝宝大脑"营养",而这"营养物"就是DHA。
 
  DHA常被称为"大脑黄金"。它的化学名称是22碳六烯酸,它是一种饱和脂肪酸,是大脑和视网膜中最丰富的脂肪酸。换句话说,DHA促进婴儿大脑和视神经的发育。一些研究证实DHA是人脑的主要组成部分,约占人体脂肪组织的10%,这也表明DHA在大脑发育中起着关键作用。
 
  如何在怀孕期间选择DHA
 
  但问题是,这种重要的基本营养物质,人体自身无法自行合成,只能从食物中获得,如鲑鱼、黄鱼、鳗鱼、海带、紫菜和鸡蛋,这些食物都是DHA的优质食物来源。中国营养学会建议孕妇从怀孕的第二个月(13周)开始补充DHA,并确保每日DHA摄入量为200毫克。
 
准妈该如何挑选孕期DHA
准妈该如何挑选孕期DHA
 
  这就是问题所在!怀孕期间补充DHA是非常重要的,市场上有各种各样的DHA产品。孕妇如何选择安全有效的DHA?以下是三种快速获取的方法
 
  1.了解海藻油DHA和鱼油DHA
 
  孕妇中有两种常见的DHA,即藻类油DHA和鱼油DHA。两者的区别是:
 
  海藻油DHA:从海洋微藻中提取。重金属残留的风险很低,通常不含EPA。
 
  鱼油DHA:从深海鱼类中提取,除DHA外通常含有一定量的EPA。
 
  其中EPA二十碳五烯酸是DHA的兄弟,其主要作用是调节血脂。孕妇可以根据自己的需要选择。
 
  2.看内容
 
  建议我国孕期膳食营养素参考摄入量为每日250mgDHA+EPA,其中DHA至少为200mg。在选择DHA孕妇时,孕妇应注意DHA含量是否符合标准。
 
  3.选择品味
 
  DHA是从海洋生物中提取的,通常有某种恶臭。如果孕妇难以接受,可以选择改良的DHA制剂。
 
  结合以上三项DHA选择原则,哪些孕妇DHA可以列入名单?
 
  1.生物岛母用海藻油DHA
 
  每个生物岛母海藻油DHA含有210毫克DHA,以满足孕妇每日DHA的摄入。它使用骨胶原壳,不仅能补充胶原蛋白,还能帮助钙和营养的吸收,一石二鸟。此外,DHA没有气味,味道好,深受孕妇喜爱。
 
  2.奥家堡孕妇的DHA
 
  奥家宝孕妇DHA添加DHA、叶酸、碘、维生素D、铁等21种重要营养素,以促进孕妇和胎儿的健康。如果孕妇每天吃两片,她可以很容易补充DHA,同时获得其他重要营养。
 
  3.挪威小鱼孕妇DHA
 
  推荐理由:挪威小鱼孕妇DHA鱼油胶囊提取自挪威北极圈,天然、安全,还经美国孕妇协会认证,有效促进婴儿大脑发育,改善记忆力。每天2片可补充母亲和婴儿的日常营养需求。
 
  4.瑞士孕妇DHA鱼油软胶囊
 
  瑞士孕妇DHA起源于南太平洋深海鱼类,经过TGA严格认证,纯正安全,准妈妈放心食用。每个鱼油胶囊含有50mgEPA和240mgDHA,其中EPA能更好地促进DHA的吸收,发挥协同作用,有效地促进婴儿大脑发育。
 
  聪明的婴儿也可以"吃出去!婴儿的大脑发育离不开DHA的加入,在子宫中,TA发出了对DHA的需求信号。当孕妇补充DHA时,按"质量"选择天然的、安全的DHA;在"数量"中确保每日DHA的摄入量达到标准,科学地生产聪明的婴儿。
 
  

  有些母亲认为,养育聪明的婴儿需要"从娃娃开始",从教育食谱到教育玩具,再到教育课,这一点都不粗心。谁不知道,高成就的母亲已经制定了一个好计划,只有一个动作,才能让孩子在子宫里轻易获胜。这是怎么回事?
 
  事实上,智力发展就像建筑,只有打下基础,整个高楼才会牢固,前提是婴儿的大脑发育不能"慢下来"。所以,聪明的母亲在怀孕时给宝宝大脑"营养",而这"营养物"就是DHA。
 
  DHA常被称为"大脑黄金"。它的化学名称是22碳六烯酸,它是一种饱和脂肪酸,是大脑和视网膜中最丰富的脂肪酸。换句话说,DHA促进婴儿大脑和视神经的发育。一些研究证实DHA是人脑的主要组成部分,约占人体脂肪组织的10%,这也表明DHA在大脑发育中起着关键作用。
 
  如何在怀孕期间选择DHA
 
  但问题是,这种重要的基本营养物质,人体自身无法自行合成,只能从食物中获得,如鲑鱼、黄鱼、鳗鱼、海带、紫菜和鸡蛋,这些食物都是DHA的优质食物来源。中国营养学会建议孕妇从怀孕的第二个月(13周)开始补充DHA,并确保每日DHA摄入量为200毫克。
 
准妈该如何挑选孕期DHA
准妈该如何挑选孕期DHA
 
  这就是问题所在!怀孕期间补充DHA是非常重要的,市场上有各种各样的DHA产品。孕妇如何选择安全有效的DHA?以下是三种快速获取的方法
 
  1.了解海藻油DHA和鱼油DHA
 
  孕妇中有两种常见的DHA,即藻类油DHA和鱼油DHA。两者的区别是:
 
  海藻油DHA:从海洋微藻中提取。重金属残留的风险很低,通常不含EPA。
 
  鱼油DHA:从深海鱼类中提取,除DHA外通常含有一定量的EPA。
 
  其中EPA二十碳五烯酸是DHA的兄弟,其主要作用是调节血脂。孕妇可以根据自己的需要选择。
 
  2.看内容
 
  建议我国孕期膳食营养素参考摄入量为每日250mgDHA+EPA,其中DHA至少为200mg。在选择DHA孕妇时,孕妇应注意DHA含量是否符合标准。
 
  3.选择品味
 
  DHA是从海洋生物中提取的,通常有某种恶臭。如果孕妇难以接受,可以选择改良的DHA制剂。
 
  结合以上三项DHA选择原则,哪些孕妇DHA可以列入名单?
 
  1.生物岛母用海藻油DHA
 
  每个生物岛母海藻油DHA含有210毫克DHA,以满足孕妇每日DHA的摄入。它使用骨胶原壳,不仅能补充胶原蛋白,还能帮助钙和营养的吸收,一石二鸟。此外,DHA没有气味,味道好,深受孕妇喜爱。
 
  2.奥家堡孕妇的DHA
 
  奥家宝孕妇DHA添加DHA、叶酸、碘、维生素D、铁等21种重要营养素,以促进孕妇和胎儿的健康。如果孕妇每天吃两片,她可以很容易补充DHA,同时获得其他重要营养。
 
  3.挪威小鱼孕妇DHA
 
  推荐理由:挪威小鱼孕妇DHA鱼油胶囊提取自挪威北极圈,天然、安全,还经美国孕妇协会认证,有效促进婴儿大脑发育,改善记忆力。每天2片可补充母亲和婴儿的日常营养需求。
 
  4.瑞士孕妇DHA鱼油软胶囊
 
  瑞士孕妇DHA起源于南太平洋深海鱼类,经过TGA严格认证,纯正安全,准妈妈放心食用。每个鱼油胶囊含有50mgEPA和240mgDHA,其中EPA能更好地促进DHA的吸收,发挥协同作用,有效地促进婴儿大脑发育。
 
  聪明的婴儿也可以"吃出去!婴儿的大脑发育离不开DHA的加入,在子宫中,TA发出了对DHA的需求信号。当孕妇补充DHA时,按"质量"选择天然的、安全的DHA;在"数量"中确保每日DHA的摄入量达到标准,科学地生产聪明的婴儿。
 
  


来源于网络整理,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有触犯法律、侵权的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们;文章来源  http://www.hao2266.com/yuer/yuer4010.html  
phone
24小时热线电话
13911598175